তাত্ক্ষণিক 10% ছাড় ছাড়
আরও: www.Crunchless6Pack.com। আমি যে অল্প সময়ের মধ্যে ব্রায়ানের সাথে ছিলাম, তিনি কেবল আমার হাঁটুর ব্যথা সংশোধন করেননি, কিন্তু তিনি আমাকে কার্যকরী প্রশিক্ষণ, আমার ফর্ম এবং সংশোধন করা জিনিসগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু শিখিয়েছেন যা আমি ভেবেছিলাম যে আমি বছরের পর বছর ধরে ঠিক করছি। 1995 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সিট-আপগুলি নিম্ন মেরুদণ্ডে 3,000N এর বেশি বল প্রয়োগ করে, যা হার্নিয়েট হতে পারে ...
কোড পেতে