40% কোনও অর্ডার অফ
মানুষের এফএমডি ডায়েটে 5 দিনের নিয়ম থাকে: ডায়েটের 1 দিন সরবরাহ করে $1,090 কিলোক্যালরি (10% প্রোটিন, 56% ফ্যাট, 34% কার্বোহাইড্রেট), দিন 2-5 ফর্মুলেশনে অভিন্ন এবং 725 কিলোক্যালরি (9% প্রোটিন, 44% চর্বি, 47% কার্বোহাইড্রেট)। ” তারপরে ভালটারের বই 'দ্য লংএভিটি ডায়েট'-এ, কীভাবে দ্রুত নকল করা যায় তার জন্য তিনি আরও বিশদে যান ...
কোড পেতে